JAK SOBIE RADZIĆ ZE STRESEM SZKOLNYM I EGZAMINACYJNYM?!

Stres na egzaminie, przed sprawdzianem lub kartkówką,  jest nieprzyjemny lecz nie jest niczym złym. Reakcja stresowa, która pojawia się na egzaminie ma nam pomóc lepiej go zdać! Stres odczuwany na egzaminie to tak zwany eustres (stres krótkotrwały), który jest nieodzowny, aby skutecznie działać i radzić sobie z wymaganiami.

Czytaj więcej o JAK SOBIE RADZIĆ ZE STRESEM SZKOLNYM I EGZAMINACYJNYM?!